• 记住这6招教你科学吃素
• 　　1、少吃加工食品或腌制类食物。许多素鸡、素鸭、素鱼都是豆类加工制品，这些加工食品都是以豆类为主，常添加许多人工调... 详细>>

• 美味的海苔，竟有这些营养价值！
• 　　海苔是一种海生食物，现如今人们对海苔的需求也渐渐的变多，需求量变大的原因不是别的，正是海苔的营养价值。那么海苔... 详细>>

• 六种蔬菜堪称天然降脂良药
• 　　1、菜花　　　　其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素，对抵御癌症发挥... 详细>>

• 苹果越吃越长寿
• 　　苹果的保健作用　　1、止泻　　因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和... 详细>>

• 枸杞什么时候吃最好？
• 　　中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，还... 详细>>

• 揭秘：男人离不开八种素食
• 　　揭秘男人一生离不开的八种保健食物 现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃... 详细>>

• 早餐怎么吃最好
• 不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开... 详细>>

• 寂静法师：吃素到底比吃肉好在哪里？
• 　　学员：师父，吃素到底比吃肉好在哪里？　　寂静法师：以前很多人都认为肉食更好，因为肉食里面含有素食没有的成份。陈... 详细>>

• 轻声细语+素食=更长寿
• 　　近日美国科学家发现,如果人们在日常生活中,一直习惯用过于响亮的声音说话，很可能会影响体内免疫系统的正常运作。而老... 详细>>

• “佛学与健康”——佛疗六法
• 　　佛家的心理治疗，可以归纳为六种：　　一、念佛对治业障：平时多用念佛的名号、智慧、功德，想佛的庄严身像，达到入定... 详细>>

• 每天吃豆三钱，何需服药连年
• 　　红豆补心　　又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消... 详细>>

• 巧搭食材，远离疾病促长寿
• 　　长如何才能做到长寿，英国医学专家最近宣布，叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。鱼类与豆腐相合能让增加机体的钙吸收率... 详细>>