• 感冒高发季节吃什么好得快？
• 感冒者的饮食原则1、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高... 详细>>

• 想要常保年轻抗衰老 平时多吃“三黑”
• 1.黑豆黑豆又称黑大豆、马料豆，其营养丰富，它不仅含人体所需的蛋白质，铜、锌、硒等微量元素，而且还含维生素B1、B2等多... 详细>>

• 水果中的维C之王 吃一个等于40个猕猴桃
• 它每100克可食用部分的维生素C含量为2585毫克。刺梨是云贵高原的特产，北方人很少能吃到鲜果，不过有时可以吃到刺梨加工的... 详细>>

• 素食健康：揭秘15种常见素食惊人疗效
• 1、哮喘与胡萝卜素研究人员日前发现，果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，其中对哮喘的治疗效果明显。... 详细>>

• 在家里面吃素食
• 　　1、佛门讲求卫生、卫性、卫心，所以除了不吃腥，肉食叫腥，葱、蒜、小蒜、韭菜和洋葱这五种荤菜也不吃。 ... 详细>>

• 素食五色养生原理
• 　　蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌... 详细>>

• 吃素的两个因缘
• 　　我们不要以为这些飞禽走兽、海里生物、家养牲畜就理所当然地应该被人类吃，不是这样的。出于慈悲心和孝顺心，... 详细>>

• 好情绪就是最好的养生
• 　　文/南怀瑾　　养生学理论认为，“愤怒伤肝，恐惧伤肾，好乐伤心，忧患伤肺。”即，容易发怒、容易发脾气或脾气不好的人... 详细>>

• 吃对方法，成为健康的素食者
• 　　吃素是最简单的保护自己和地球环境健康的方式，但吃素真的健康么？动物蛋白和维生素如何从植物中补充？身边的朋友因为... 详细>>

• 戒杀素食的十大利益
• 　　文/济群法师　　素食的目的，是为了帮助我们戒除杀心和嗔心。佛教有一部《十善业道经》，其中讲到戒杀的十大利益：“若... 详细>>

• 4种食物难吃却能延寿
• 　　一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋... 详细>>

• 想要长寿多吃素，豆类食物最营养
• 　　你知道吗？每顿饱食比八分饱寿命更短，天天大鱼大肉更容易引发“三高”和糖尿病……由市妇联主办的“九阳中华健康营养... 详细>>