• 小荷叶莲蓬汤 活血化瘀止疼
• 　　《红楼梦》第三十五回讲道：贾宝玉挨打后，贾母等人前去探望，问宝玉想吃什么尽管说。宝玉说出的是小荷叶莲蓬汤。凤姐... 详细>>

• 益智仁粥
• 原料：益智仁，糯米，水，盐制法：每次取益智仁５克，研为细末。先手糯米５０克，加水４５０毫升，放入沙锅内煮成稀粥，然... 详细>>

• 女性健康的头一号杀手
• 　　中国人注重饮茶的文化，常饮茶能够控制很多疾病发生，饮茶对心脏尤为好。但最近有专家发现，在茶水中加入牛奶，或是同... 详细>>

• 睡前不能吃的五种食物
• 　 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡... 详细>>

• 素食者不遭杀劫
• 　　一切众生皆有灵性，此灵性与血肉之躯，不一不异，色身有死，灵性永远不灭。由于灵性不灭故，往返六道，此死彼生，彼死... 详细>>

• 常吃五种素食相当于吃肉
• 　　常吃五种素食相当于吃肉：　　1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。　　2、... 详细>>

• 远离心脏病要多吃这7样素食
• 　　近年来心脏病死亡率不断上升，但相信大家不知道其中有50%是可以避免的，而且只要改变你的饮食习惯，就能降低引发心脏病... 详细>>

• 一日三枣终身不老不同吃法功效各异
• 　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。　　一... 详细>>

• 呵护眼睛最好的食物，让孩子多吃
• 　　眼睛干涩吃「荠菜」　　荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝... 详细>>

• 小小坚果的神奇功效
• 　　小小一颗坚果，能为我们的身体撑起一把保护伞。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55～69岁成年... 详细>>

• 春季养胃一定要吃的5种食物
• 　　胃部的健康对每个人来说都很重要，在平常的生活中应多加注意保护胃健康，特别是在饮食上，吃什么养胃？有什么养胃食品... 详细>>

• 春天吃菠萝的4大好处
• 　　时至三月，新鲜的水果蔬菜比冬日的品种多了起来，街边那一抹黄色——菠萝格外引人注目，它以独特的酸甜口感、丝丝的淡... 详细>>