- 素菜锅
- 材料臭豆腐1块，大白菜100克，木耳20克，香菇3朵，草菇20克，金针花20克，腐皮50克，面筋20克，清香汤底600㏄，盐1/2茶匙，... 详细>>
- 素菜卷
- 材料大白菜6片，青椒1个，青瓜半个，红萝卜半根，香菇3朵，生抽适量做法1.青椒去囊洗净后切丝；青瓜及红萝卜去皮洗净后切丝... 详细>>
- 吃素菜勿犯9毛病
- 吃素菜勿犯9毛病简要内容：上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但... 详细>>
- 如何吃素吃出美人胚
- 尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素是泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆... 详细>>
- 清炒南瓜丝
- 材料嫩南瓜半个，葱，盐，白糖，味精做法1.南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤 2.擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢... 详细>>
- 瘦身奇招：土豆减肥法
- 都说土豆吃了容易胖。可是，来自美国的最新研究却表明：土豆不但不会让你发胖，还能帮你减肥呢！如何吃土豆能减肥呢？让我... 详细>>
- 秘制土豆条
- 材料大土豆2个、生姜1片。
食用油、生抽、镇江香醋、素蚝油、剁椒、盐、细砂糖、生粉适量。做法1、土豆削皮后切粗条，泡... 详细>>
- 蛋鱼肉的素食代替品
- 鸡蛋的主要营养成份有：蛋白质(12.7%) 、脂肪(11.6 % (以不饱和脂肪酸为多) 、 氨基酸、B族维生素及其他矿物质 (如铁... 详细>>
- 素菜荤吃
- 材料油面筋，藕，绿辣椒1个，红辣椒1个，盐，老抽，糖做法1.将藕切成像排骨的骨头一样的条，用一点水煮熟，因为面筋很易熟... 详细>>
- 美白蔬菜踢走可恶色素
- 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据... 详细>>
- 素菜煮义一一双耳拌银杏
- 材料黑木耳50克，雪耳80克，银杏16粒，芹菜300克，红萝卜半个。做法1、雪耳、黑木耳用温水浸软，撕开小朵。 2、芹菜切段、... 详细>>
