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  • 摸一摸耳朵,养肾有奇效
  •   中医认为:“肾主藏精,开窍于耳”,耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。耳垂组织丰满,... 详细>>
  • 最伤胃的四种食物
  •   1、“剩”饭   许多人为避免浪费,把剩饭加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消... 详细>>
  • 小米四大保健功效
  •   小米有着顽强的生命力。一碗小米种在地上是一大片,每一粒小米就是一颗生命,在任何贫瘠的土地上几乎都能生长,你只要撒... 详细>>
  • 紫薯:防癌养生效果最佳
  •   紫薯又名黑薯,表皮与普通红薯相似,颜色稍深,内芯呈红紫至黑紫色。紫薯因其质地为紫色而得名,有的品种颜色深紫近于黑... 详细>>
  • 枸杞的六大最佳功效
  •   枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨... 详细>>
  • 睡前最养女人的7件事
  •   经过了一天的工作以后,身体已经感到劳累了,想立马投向温暖的大床。不过,在睡觉前,你还需要做几件事哦,否则美容觉睡... 详细>>
  • 最有效的补肾素食
  •   中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”、“肾开... 详细>>
  • 黄瓜的功效与健康吃法
  •   黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。广泛分布于中国各地,并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带... 详细>>
  • 枸杞怎么吃效果最好
  •   中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,还有... 详细>>
  • 女性必备的5大营养
  •   女性必备的5大营养  铁:有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节,而补血绝对离不开补铁。中国营养学会理事、北京大... 详细>>
  • 十斋期与素食是两回事吗?
  •   问:十斋期与素食是否两回事?  答:没错,十斋期与素食是两桩事情,素食是长年离荤腥。荤,叫五荤,五种还是蔬菜,你看... 详细>>
  • 夏天必备的素食
  •   苦瓜、黄瓜、西瓜是夏季健康饮食的瓜中之宝。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。苦瓜能使食欲... 详细>>