• 基本吃素、每天散步、保持糊涂
• 　　基本吃素　　膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固... 详细>>

• 星云大师：从衣食住行谈因果
• 　　因果，不只是佛门各宗所弘示的道理，更是每一个人衣食住行之中，随手可拈、随处可证的真理。　　‘你为什么要吃饭... 详细>>

• 营养素食法--“四色制度”
• 　　营养学家将食物分为三大类：第一类食物主要是供热能，以谷类如稻米、小麦和芋类、砂糖、食油为主，又称“白色食物”；... 详细>>

• 给你八个吃素的理由
• 　　吃素对于健康祛病非常有益。病可分为心理病、生理病和因果报应病，吃素对预防这些病都很好。吃素修行使人心灵清净、安... 详细>>

• 吃素是卫生的、健康的
• 　　文/传喜法师　　吃素是卫生的、健康的。吃素又是人道的，因为它不杀生不吃肉。吃素还是环保的，因为我们地球的淡水量是... 详细>>

• 汉传佛教的素食养生
• 　　素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。这里所谓的“荤”... 详细>>

• 大雪：温补避寒多吃素
• 　　大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气。标志着仲冬时节的正式开始；《月令七十二候集解》说：“大... 详细>>

• 合理膳食防“秋燥”
• 　　1、保持饮食清淡，少食韭菜、茴香等辛味食物，不吃或少吃烧烤类食物；　　2、适量增加优质蛋白质摄入，如黄豆及豆制品... 详细>>

• 佛陀开示肥胖的缘由
• 　　《法句譬喻经》中的一则小故事：　　胖得发愁之王波斯匿王恣情取乐，目迷于色，耳乱于声，鼻着于香，口贪五味，每日饮... 详细>>

• 6种蔬果助素食主义者有效补血
• 　　贫血是女性常见的疾病，不少女性都或多或少存在着贫血的症状。有人说，要吃肉气血才会足，因此作为素食主义者，贫血基... 详细>>

• 何谓佛教的五辛
• 　　辛，梵语parivyaya，西藏语spod（药味之义）。指五种有辛味之蔬菜。又作五荤。与酒、肉同为佛弟子所禁食之物。据大佛顶... 详细>>

• 学佛的人香菜可以吃吗？
• 　　香菜是蔬菜，但它是属于荤腥一类的。荤在古代的含义于现代是有所不同的，荤在古代是指含有特殊气味的植物，所以是草字... 详细>>