- 预防老花眼的药粥
- 中医认为, 老花眼是由于人上了年纪后, 气血渐衰, 肝肾精气亏损, 不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健, 视力的进一步衰... 详细>>
- 修道的秘诀：节食、寡欲
- 宣化上人：节食和寡欲是修道的秘诀 世界有成住坏空，人有生老病死，这是很自然的一种道理。你明白这个道理，成就是住... 详细>>
- 吃素对缓解痛经有帮助
- 《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究针对30名严重痛经妇女进行低脂肪素食饮食疗法，经过两个月经周期后，这30名妇女不... 详细>>
- 补肾生发粥
- 此方适用于肾虚血亏引起的头发早白、脱发不生。黑芝麻25克，黄精25克，枸杞子25克，与粳米100克煮粥，早晚分两次吃。此方... 详细>>
- 胡萝卜、芹菜能防肠癌
- 韩国翰林大学的科学家研究发现，胡萝卜和芹菜能有效预防肠癌。胡萝卜和芹菜中的毛地黄黄酮可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并导... 详细>>
- 护肾必吃的水果
- 柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功用。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断... 详细>>
- 栗子补肾健脾
- 一、栗子富含碳水化合物，可补肾健脾 栗子是中国特产，在国外它还被称为人参果，自古就作为珍贵的果品，中医认为栗有... 详细>>
- 素食与养生
- 综括人类长寿因素．平时多吃素食，也是要点之一，孙中山先生的《中国人心保守中国饮食法》发人深省。文中说，中国近代文明... 详细>>
- 夏天宜多食补钾食物
- 夏天出现犯困或乏力时，要想到缺乏钾元素的可能，特别是炎热天大出汗后不仅要注意及时补水补钠（注意少量多次），而且也... 详细>>
- 多吃五谷杂粮 防治脱发
- 如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些聪明绝顶的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作... 详细>>
- 护肝首选三种食物
- 豆苗 清明前后，是吃豆苗的好时节。豆苗有清肝明目的食疗功效，它含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏... 详细>>
