• 三种素食帮助孩子长高
• 　　对于父母来说，都是希望自己的孩子可以健康成长，尤其在孩子长身体的阶段会给孩子补充各种营养，让孩子吃各种好吃的，谁... 详细>>

• 11种素食帮你降脂清肠
• 　　1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。因... 详细>>

• 芝麻紫菜补钙不输牛奶
• 　　很多人都会有这样的固定印象：说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……或许你从没留意，这些营养素其实存在... 详细>>

• 女人补血多吃这些食物
• 　　多吃这些食物能补血：　　1、龙眼肉 ：适量食用具有很好的补血功效。　　2、海藻：促进人体对铁质的吸收。　　3、甘蔗：... 详细>>

• 6种廉价美食让你延年益寿
• 　　1、白菜：养胃防癌。　　2、小米：益五脏厚肠胃，充津液。　　3、苹果：改善心血管功能。　　4、草莓：提高免疫力。　　5... 详细>>

• 美味吃豆腐 健康新生活
• 　　素食逐渐成为世界性潮流，成为注重健康的饮食选择后，素食的相关研究也就愈丰富。由这些结果显示，只要注意营养的均衡，... 详细>>

• 橙色食物 含丰富胡萝卜素
• 　　餐桌上的橙色食物有哪些呢？主食有黄薯、小米等；蔬菜有胡萝卜、南瓜等；水果有芒果、橘子等。这些橙色食物的颜色附在食... 详细>>

• 人为什么应该素食
• 　　文 广化老和尚　　前言　　从前一提到素食，就会联想到佛教，由於多数人的错误观念，以至影响佛教的发展。许多人关心佛... 详细>>

• 素食者应吃的几类食物
• 　　现在的素食者很多，素食对人体健康有很多好处，但素食要会吃才能保证身体的营养充足。　　素食者最容易缺乏的就是蛋白质... 详细>>

• 世界上最快乐的人是素食者
• 　　你知道吗？吃素可以增加幸福快乐的感觉！法籍佛教僧侣 Matthieu Ricard被称作是世界上最快乐的人，他参与了一项由美国... 详细>>

• 应当吃素的两个基本原因
• 　　我们不要以为这些飞禽走兽、海里生物、家养牲畜就理所当然地应该被人类吃，不是这样的。出于慈悲心和孝顺心，我们应当保... 详细>>

• 浪费衣食 极损福报
• 　　我们一定要爱惜五谷粮食，不能浪费，浪费粮食就是暴殄天物，是最损福报的。　　即便你是亿万富翁，也没有资格去浪费粮食... 详细>>