• 吃素食的技巧
• 营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物, 少吃动物性食物, 尤其要少吃高脂肪含量的食品, 才是健康的饮食方式。那么你知... 详细>>

• 滋补食物推荐－糯米
• 糯米, 自古就是重要的滋补食物。与粳米相比, 其性偏于温。糯米, 是糯稻的种仁。含有多量糊精, 性粘柔软, 所以取名糯米... 详细>>

• 最有营养食物存在吗
• 随着越来越多的人开始关心自己的膳食与健康, 很多有关食品营养价值的消息被报道出来, “最佳”﹑“最差”等字眼频频出现... 详细>>

• 病人的水果食用禁忌
• 曾经有一位患有慢性肾炎的病人由于胃口很差, 很少进食。有一次, 朋友来医院看望他, 就送来一大挂香蕉。他想吃, 但老伴... 详细>>

• 胃不舒服怎么食疗调理
• 1.消化性溃疡　　肠胃道内壁粘膜组织受损, 较常发生在胃及十二指肠。上腹疼痛是最常见的症状。　　十二指肠溃疡的疼痛较多... 详细>>

• 明目食疗方－豆腐烧扁豆
• [原料]　　豆腐１５０克，扁豆２００克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。　　１.将扁豆摘去老筋，... 详细>>

• 健康美食排榜——素食
• 想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！包括蕃茄等十种现代人最佳的营养食品，深受我国人民喜爱的绿茶也风光上榜... 详细>>

• 素食生活的时尚逻辑
• 什么是素食　　素食相对肉食而言，是指以植物类原料制作的食品为主的饮食。　　从概念上，素食分三种：一是全素素食，也称... 详细>>

• 品味素食，贵在心境
• 不经意间，忽然发现身边吃素的人越来越多。据说，在香港，２００多家素食馆生意兴隆；在台湾，全岛素食者超过２００万；在... 详细>>

• 素食第一品－春季竹笋鲜
• 春雨过后，被誉为“素食第一品”的竹笋便纷纷破土而出了，于是又到品尝春笋的最佳时节。春笋被人们誉为春天的“菜王”，它... 详细>>

• 素食营养之最——黑豆
• 黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，向有豆中之王的美称。　　中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋... 详细>>

• 素食早餐的两宜和两不宜
• 人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状... 详细>>