• 饮食要适时、适量、适度
• 　　佛教有「日中一食」，伊斯兰教也有「斋戒月」；两者都是要引导人少欲净心。　　饮食要适时、适量、适度　　佛陀时代，带... 详细>>

• 秋季吃这些食物最养生
• 　　1、小白菜：补钙。　　小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含矿物质较丰富的一种，尤其钙元素，高达90毫克 100克，比大白... 详细>>

• 蔡元培：开北京大学素食之先河
• 　　素食作为一种文化观念，历史悠久，许多中外名人都是素食主义者，如达·芬奇、莎士比亚、牛顿、爱因斯坦、老子、王维、孙... 详细>>

• 常吃五种素食相当于吃
• 　　常吃五种素食相当于吃肉：　　1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。　　2、豌... 详细>>

• 素食者不遭杀劫
• 　　一切众生皆有灵性，此灵性与血肉之躯，不一不异，色身有死，灵性永远不灭。由于灵性不灭故，往返六道，此死彼生，彼死此... 详细>>

• 香菇：代替肉类 素食者的最爱
• 　　为什么要吃香菇？　　中国主食营养研究院老师 贾亮：营养学家有个顺口溜儿，号召大家说，吃四个腿不如两个腿，两个腿不... 详细>>

• 吃素放生增福报
• 　　吃素放生就是培养慈悲心。吃素就是不杀生，放生也是不杀生，这样累积的福报可以令一个人的命运改变，以慈悲之心戒杀吃素... 详细>>

• 心净，方知肉味浊
• 　　一个吃长素的人，他整个的生命品质心理品质会有一个本质上的提升。我们在座的诸位学佛的人应该都有经历，原来吃肉是觉得... 详细>>

• 四种素食帮你吃掉火气
• 　　人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，便会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生... 详细>>

• 经常放生者，应宜吃素
• 　　放生一事，以提倡戒杀护生为本。凡入会者，俱宜吃素，方可以吃素之利益，与一切人说。纵不能人各依从，而人以贵会诸公，... 详细>>

• 少吃肉的10个益处
• 　　美国《健康》杂志刊文，总结了少吃肉的10个益处。　　1、减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期... 详细>>

• 秋冬吃素食增强抵抗力
• 　　秋冬气燥津液易伤，这时候的季节病多表现为咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此在秋冬季节多吃... 详细>>