• 素食摩洛哥风味蒸粗麦粉
• 　　胡萝卜，萝卜，红薯，小胡瓜（黄瓜），红辣椒和鹰嘴豆，番茄辣酱还有一些调味品一起蒸，然后配上粗麦粉吃。　　材料　　... 详细>>

• 女人30岁，必备3种素食
• 　　女人一旦过了30岁，肌肤弹性就会开始下降。即使家中不少用来防衰老的瓶瓶罐罐，但也只是治标不治本。下面小编要介绍你3种... 详细>>

• 苹果16大养生奇效
• 　　1、止泻　　因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和... 详细>>

• 清晨吃姜的治病功效
• 　　姜也是一种药食同源的药材。提到对姜的认识，老百姓也并不陌生，大家都知道除了作为食材的辅料，生姜也是驱寒的好助手。... 详细>>

• 吃水果的禁忌
• 　　一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如*莓、桑椹、剖片的西瓜等，容... 详细>>

• 让素食更美味的小秘诀
• 　　素菜不同于荤菜，在油炸时油锅温度不宜太高，需要经过多次油炸，翻动。来达到酥脆的口感。　　　　素食材料一般鲜味不足... 详细>>

• 轻声细语+素食=更长寿
• 　　近日美国科学家发现,如果人们在日常生活中,一直习惯用过于响亮的声音说话，很可能会影响体内免疫系统的正常运作。而老年... 详细>>

• 西红柿最治病的吃法
• 　　流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和... 详细>>

• 护肝最有效的素食
• 　　肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。以下这些护肝蔬菜都是人们生活中常用、富含营养... 详细>>

• 纯素食者的血液抗癌能力更强
• 　　昨天我读到了迈克尔•格雷格博士(Dr Michael Greger)的一篇很有意思的微博，说: 纯素者的血液循环抗癌能力增强近8倍。显然, 详细>>

• 吃素食，要从何入手？
• 　　我知道有不少朋友从心里面觉得吃素才是正确的生活方式，但是不知从何入手，怎么去做。也有不少朋友已经开始尝试吃素，不... 详细>>

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