- 运动前别吃巧克力
- 运动时不够小心，不仅身体容易受伤，肠胃也会出来作怪。据美国网络医学博士网站最新报道，四成人运动时都有过烧心的情况... 详细>>
- 四种素食令肌肉强壮
- 四种素食令肌肉强壮1 坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁(约合227克)就含有30克蛋白质和71... 详细>>
- 蘑菇可解毒护肝抗疲劳
- 蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和... 详细>>
- 饮食“三不”原则
- 生活方式的进步，让吃成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3月23日，卫生部中日友好医院的两位权威专家李佩文教授... 详细>>
- 餐桌上“一点素”
- 春节期间，由于人们短时间大量进食油腻的食物，喝酒更是放开得喝，这下咱们的身体受不住了。春节期间的急性肠胃炎大多数... 详细>>
- 小米是最佳补品
- 老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有五谷杂粮，谷子为首的美称。体弱有... 详细>>
- 吃素也是一种享受
- 中国许多地方都有新年第一天吃素的习俗。古人有言，一日持斋，天下杀生无我分，大年初一吃素或许也与此有关。新年第一天... 详细>>
- 饭后最折寿的4件事
- 很多人都想长寿百岁，但生活中却又不注意养生，做着危害健康的行为。比如下面的几种饭后行为或者饮食不当都会让你折寿。... 详细>>
- 学佛人不必不食油盐
- 不食油盐，固不必也。佛制无此一说，外道则或有之。但随缘即已，咸淡了不分别。不以淡则生嫌，咸则起憎，即为解脱法门。... 详细>>
