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  •   据统计,我国目前有素食者5000万人左右,其中大多数为全素(戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物)或蛋奶素(不戒蛋类和奶类)。... 详细>>
  • 五大长寿素食
  •   山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助... 详细>>
  • 助你年轻10岁的四种蔬菜
  •   1、苦瓜  苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。  苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;... 详细>>
  • 助你消除疲劳的美食
  •   ●碱性食物如水果、蔬菜。疲劳由环境偏酸造成,多食碱性食物能中和酸性环境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。 ... 详细>>
  • “素”造曼妙窈窕身材
  •   东西方流行的现代吃素绝不是皈依佛门的居士行径,而是珍视生命的全新选择,或曰平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦身... 详细>>
  • 伤精易得颈椎病
  • 现代社会颈椎病的人非常多,而且大多数是年轻人,其原因有外在因素:用电脑过度,长时间不活动,精神紧张……,其内在也存在问题,那... 详细>>
  • 六种米的保健功效
  •   现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这... 详细>>
  • 榴莲的七大食疗功效
  •   榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,... 详细>>
  • 佛陀教你美容心法
  •   常言道:爱美之心,人皆有之。时下人们的爱美之心似乎非常炽盛。要不,美容整形行业为什么那么火爆呢?男人们津津乐道于... 详细>>