• 让素食更美味的小秘诀
• 　　素菜不同于荤菜，在油炸时油锅温度不宜太高，需要经过多次油炸，翻动。来达到酥脆的口感。 　　 　　素食材料一般鲜味不... 详细>>

• 轻声细语+素食=更长寿
• 　　近日美国科学家发现,如果人们在日常生活中,一直习惯用过于响亮的声音说话，很可能会影响体内免疫系统的正常运作。而老年... 详细>>

• 西红柿最治病的吃法
• 　　流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和... 详细>>

• 护肝最有效的素食
• 　　肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。以下这些护肝蔬菜都是人们生活中常用、富含营养... 详细>>

• 纯素食者的血液抗癌能力更强
• 　　昨天我读到了迈克尔•格雷格博士(Dr. Michael Greger)的一篇很有意思的微博，说: “纯素者的血液循环抗癌能力增强... 详细>>

• 吃素食，要从何入手？
• 　　我知道有不少朋友从心里面觉得吃素才是正确的生活方式，但是不知从何入手，怎么去做。也有不少朋友已经开始尝试吃素，不... 详细>>

• 女人离不开的八种素食
• 　　护脑：菠菜　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的" 还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于" 还... 详细>>

• 入夏吃姜的5大禁忌
• 　　“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌。 ... 详细>>

• 女人必吃土豆的5大原因！
• 　　一、土豆能留住岁月的脚步 　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优... 详细>>

• 小米补脾益肾的四大功效
• 小米有着顽强的生命力。一碗小米种在地上是一大片，每一粒小米就是一颗生命，在任何贫瘠的土地上几乎都能生长，你只要撒下去... 详细>>

• 豆浆你所不知道的事
• 　　今天在网上又听到豆浆和鸡蛋不能一起吃的话题，细数了一下豆浆居然有好多不能，例如不能和鸡蛋一起吃、男人不能喝豆浆、... 详细>>

• 最补肾的4种素食
• 　　1、黑色食物 　　 　　凡是黑颜色的食物都具有补肾的功能，大家平时可以吃点黑芝麻、黑豆、黑木耳等，凡是黑色的食物都跟... 详细>>