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  • 你真的了解西瓜吗?
  •   一到了天热的时候,吃西瓜消暑是人人皆知的一件乐事。西瓜消烦止渴,解暑热,疗咽喉肿痛,宽中下气,利尿,止血痢,解酒... 详细>>
  • 四种食物,最伤胃!
  •   1、“剩”饭  许多人为避免浪费,把剩饭加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还可能引起胃... 详细>>
  • 吃红枣的4大禁忌
  •   在生活中红枣的营养价值是比较高的,同时红枣性温,更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒,还可以入药。每天早... 详细>>
  • 清晨吃姜的功效
  •   姜也是一种药食同源的药材。提到对姜的认识,老百姓也并不陌生,大家都知道除了作为食材的辅料,生姜也是驱寒的好助手。... 详细>>
  • 华佗教您睡觉的诀窍
  •   熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮... 详细>>
  • 吃什么对胃最好?
  •   你还在烦恼吃什么对胃才有好处吗?  第一招:多食蔬菜补充纤维   有些人应酬多,运动量少,有不少人会出现便秘或排... 详细>>
  • 玉米这样吃最营养!
  •   玉米在主食中营养价值最高      在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量,... 详细>>
  • 早上三件事,长寿99岁
  •   乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。在一年之始,我... 详细>>
  • 吃水果,时间有讲究
  •   每次只要一说起吃水果的事情,马上就会有一大堆问题接踵而至:饭前吃水果听说会伤胃?饭后也不能吃水果,听说水果会在胃里... 详细>>
  • 苹果治病食疗方
  •   苹果,别名柰,平波,超凡子,是蔷薇科植物苹果的果实。原产欧洲及中亚,现我国东北、华北、华东等地均产。夏、秋季果实... 详细>>
  • 夏季必吃的素食
  •   苦瓜、黄瓜、西瓜是夏季健康饮食的瓜中之宝。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。苦瓜能使食欲... 详细>>