• 枸杞补肾 要分清阴阳
• 　　枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也... 详细>>

• 老祖宗的四大长寿菜
• 　　山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。... 详细>>

• 五谷加大枣让你长生不老
• 五谷加大枣让你长生不老　　历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食。据专家... 详细>>

• 轻松戒掉吃肉习惯
• 　　今天讲肉字的意思，有一首偈颂这样说： 　　「肉字里边两个人， 　　里边罩着外边人； 　　众生还吃众生肉， 　　仔... 详细>>

• 吃水果的7大禁忌
• 　　一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如*莓、桑椹、剖片的西瓜等，容... 详细>>

• 简单喝水法养出漂亮肌肤
• 　1、清晨慎补水　　许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样... 详细>>

• 女人滋阴首选素食
• 　　冬季寒冷干燥，就女人而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。这是由... 详细>>

• 芦荟治病的妙用
• 　　众所周知，芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的独特作用。很早以前，人们就用芦荟来消除体臭。非洲刚果人打猎时，在身上抹上... 详细>>

• 七种最健康的素食
• 　　想维持健康(健康食品)的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！包括蕃茄等九种现代人最佳的营养素食，深受我国人民喜爱的绿... 详细>>

• 五款花果茶，养生又美味
• 桂花茶：治口臭　　正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容... 详细>>

• 7种最健康的素食
• 　　想维持健康(健康食品)的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！包括蕃茄等九种现代人最佳的营养素食，深受我国人民喜爱的绿... 详细>>

• 吃豆腐的5大禁忌
• 　豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之... 详细>>