• 多吃蔬菜的11种方法
• 1．做成蔬菜面 我觉得这真是个超级棒的想法。你需要一个曼陀林切片机或者一个螺旋切片机来做出蔬菜面条，西葫芦和茄子是很... 详细>>

• 长寿老人最爱的8种素食
• 　　1.豆腐是老人喜欢的美食 　　 　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓... 详细>>

• 女性补血，最给力的素食！
• 　　如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。　　比如首先要注意饮食，要均衡摄取红枣... 详细>>

• 女人不能喝豆浆的7种情况！
• 　　很多人的早餐中都少不了豆浆，豆浆的确非常有营养，因为豆浆是豆制品，含有丰富的蛋白质，都是我们身体所需的，但是女人... 详细>>

• 神奇的佛教食疗方
• 佛教僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古至今... 详细>>

• 吃素食，少欲知足
• 　　吃肉欲念多、妄想多，不容易得定。 　　不吃肉则少欲知足，没有那么多的妄想。 　　佛当初住世，是主张人吃斋的，但... 详细>>

• 美国会议员：非素食饮食对校园枪击案负有部分责任！
• 周一国会山庄的同僚们聚集到了一起，饶有兴致地了解起了以素食为主的膳食习惯对健康的益处，同时也听听多年以来已经... 详细>>

• 每日一蛋使死亡可能性提高22%
• 日本科学家进行的一项长达14年的研究发现，与同龄人相比，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡... 详细>>

• 女人吃豆腐，养颜养生！
• 　　想要做美女就要学会吃豆腐，这句话一点也不假。常吃豆腐、爱吃豆腐的人，他们的皮肤一般都会光滑紧致，整个人看起来也是... 详细>>

• 豆浆营养高，你真的会喝吗？
• 　　1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。... 详细>>

• 这几种天然素食，最补肾
• 中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于... 详细>>

• 饮食排毒先要“四戒”
• 身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质，这是减少体内负担最简单关键的方法。重要的是，你必须坚持... 详细>>