- 如何利用12时辰养生
- 中医医理讲因天之序，就是要因循身体这个天本身的运动顺序，就是东南西北，就是春夏秋冬，就是生发、生长、收敛、收藏。... 详细>>
- 素食者吃紫菜补铁
- 依照台湾卫福部食品营养成分资料库显示，每100克食物的含铁量，不计入血类和调味酱，前十大食材包括：紫菜、鹅肝、发菜、花... 详细>>
- 早晨吃水果 营养最丰富
- 水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较... 详细>>
- 预防脑出血的方法
- 脑出血,简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压﹑脑动脉硬化等病,预防脑出血谨记如下事项：稳血压早期... 详细>>
- 抗肿瘤降血脂的紫菜
- 紫菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其碘的含量很高，有增强记忆的作用，还可抗肿瘤降血脂。紫菜简介紫菜是生长在浅海岩礁上... 详细>>
- 青果萝卜饮
- 原料：鲜青果３０克，鲜萝卜６０克。制法：上２味水煎取汁。频饮。效用：用于糖尿病并发咽炎属阴虚者，证见咽干、咽喉肿痛者... 详细>>
- 自制降压茶
- 收集一些玉米须、菊花（野菊花最好）,也可以是随处都可以弄到的荷叶。洗净后鲜用或晾干备用。平时分别以适量泡水代茶饮用。菊... 详细>>
- 雪梨豆根汤
- 原料：雪梨１个，山豆根粉１克，白砂糖少许。制法：先将雪梨洗净去皮，切成片状，置于盅内，加清水１００毫升煎至５０毫升时... 详细>>
- 茴香米粥
- 原料：茴香，食盐，粳米，水，红糖适量制法：取小茴香３０克，加食盐３～５克，炒至焦黄，研为细末，作为一个疗程用量。先用... 详细>>
