• 山药：补肾填精的圣品
• 　　山药自古以来，即是一种蔬菜，也是一味良药。山药健脾开胃，还有诸多功效，古籍中有多处记载，如《本草纲目》记载，山药... 详细>>

• 基本吃素、每天散步、保持糊涂
• 　　膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素... 详细>>

• 一日一顿汤，胜似开药方
• 　　正确的煲汤方法　　1、选料要鲜，用料要广：煲汤的原料一定要新鲜，绝大多数食物如豆类、豆制品、蔬菜、水果等都能作为汤... 详细>>

• 印光大师：吃素方可避免灾难
• 　　印光法师开示：诸恶业中，唯杀最重。普天之下，殆无不造杀业之人。即毕生不曾杀生，而日日食肉，即日日杀生。以非杀决无... 详细>>

• 这些食物轻松扫走五脏毒素
• 　　1、助肝排毒　　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以... 详细>>

• 妙莲老和尚：不恼地藏要吃素
• 　　大家诵《地藏经》，讲到光目女的母亲曾在地狱受极大苦，她最大的业障就是好吃荤腥，尤其是、喜欢吃海鲜，经上说她好食噉... 详细>>

• 想往生西方快吃素
• 　　观无量寿佛经说：欲生西方极乐世界，当要孝养父母，奉事师长，慈心不杀，修十善业。持戒是学佛第一要务，而持戒第一要务... 详细>>

• 饮食巧搭配，吃出营养不受累
• 　　如何让你的饮食结构更合理　　世界卫生组织统计表明，发达国家中70%以上的死因为癌症和心脑血管病，而癌症和心血管疾病的... 详细>>

• 护心饮食“素”字当先
• 　　素食能减少血管中的斑块，降低患糖尿病和中风的风险。但素食并非意味着完全放弃肉食，而是用鱼肉代替其他肉食，或是转换... 详细>>

• 补血妙品：换种方式补血
• 　　换种方式补血—南瓜山药红枣甜汤　　需要的材料：　　南瓜、山药、红枣、红糖　　做法：　　1、南瓜去皮切块，山药也去皮... 详细>>

• 生什么病吃什么水果
• 　　1、贫血—葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃；　　2、胆固醇高—山竹、核桃；　　3、高血压—葡萄、橘子、番茄、苹果、... 详细>>

• 芦荟鲜为人知的神奇妙用
• 　　芦荟的鲜为人知神奇妙用，全身都是宝　　很多女性朋友们都知道芦荟能美白、祛斑、防晒，但其实它还有许多鲜为人知的妙用... 详细>>