- 护心饮食“素”字当先
- 素食能减少血管中的斑块，降低患糖尿病和中风的风险。但素食并非意味着完全放弃肉食，而是用鱼肉代替其他肉食，或是转换... 详细>>
- 节后三餐从素食开始
- 节日过后，有的人担心自己血脂可能偏高，也有人感觉肠胃不适、食欲不振。眼下，我们的生活节奏回归正轨，要想神清气爽地... 详细>>
- 坚持素食的五个秘诀
- 1．记住吃素是为你自己，而不是别人。这是关乎你的健康，你的生活。你的工作就是照顾好你自己。任何事情都比不上健康。没... 详细>>
- 8种食物让你寿比南山
- 1 豆腐是老人喜欢的美食。 2 大白菜人人爱。 3 小米是老人的最佳补品。 4 长寿老人很喜欢喝粥。 5 医学... 详细>>
- 白菜治病偏方集锦
- 白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为，白菜性味甘平，具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解... 详细>>
- 补肾效果最佳的5种素食
- 1、黑米 米中的珍品---黑米，也被称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、... 详细>>
- 西红柿最治病的吃法
- 流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和... 详细>>
- 护肝最有效的素食
- 肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。以下这些护肝蔬菜都是人们生活中常用、富含营养... 详细>>
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- 肉食者平常吃的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细胞里，使细胞不断肥大，堆积成... 详细>>
