- 预防白内障喝玉橙汁
- 鲜玉米粒50克，鲜橙肉150克，凉白开水100毫升，一同榨汁饮用，隔日1次，长期坚持喝玉橙汁可预防白内障。 详细>>
- 眼睛干涩喝三红汤
- 取山楂3个，红枣5个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、散淤血、改善微循环；红枣能补... 详细>>
- 眼睛最爱这4类食物
- 保护双眼，生命君推荐几款“天然保护镜”，帮你养出一双明眸： 1.“弹”走有害光多吃玉米、橙子，它们富含叶黄素及玉... 详细>>
- 少吃主食治偏头痛
- 米、面等主食含碳水化合物很多，容易导致血糖紊乱进而引发偏头痛。神经病学家丽莎·K·曼尼克斯博士建议，偏头痛患者每天碳水... 详细>>
- 11种最养肝的蔬菜
- 蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无... 详细>>
- 8种食物保护您的心脏
- 1.玉米和玉米须：降血压； 2.薏仁：降低胆固醇； 3.黑芝麻：防止血管硬化； 4.黄豆：降低胆固醇； 5... 详细>>
- 立春之后重在养肝
- 春季肝气旺，肝气旺则会影响到脾，所以容易脾胃虚弱，同时，慢性胃炎和消化道溃疡也易发作。春季饮食宜清淡，忌油腻辛辣... 详细>>
- 肝脏需要3类食物
- 1.十字花科蔬菜含有各种黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。 2.... 详细>>
- 心血管疾病患者多吃四冬
- 1.冬笋，常吃能促进肠道蠕动、消除积食； 2.冬瓜，膳食纤维含量很高，有助降低胆固醇、血脂； 3.冬菇，所含膳... 详细>>
- 春季多吃枸杞可养肝
- 春季多吃枸杞可养肝 春季易使肝旺，而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点... 详细>>
- 心疲劳多吃红豆
- 李时珍称红豆为“心之谷”，可见红豆的养心功效。从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有... 详细>>
